ملخص لسبع دورات في فن العلاقة الزوجية

بسم الله الرحمن الرحيم

أبعث إليك هذه الوصايا المختصرة التي استنبطتها من عدة دورات في فن العلاقة الزوجية ..

هي ليست آياتٍ من القرآن الكريم أو نصوصاً من صحيح سنة النبي عليه الصلاة والسلام معصومة عن الخطأ ..

بل هي أفكار إبداعية .. ووقفات روحية .. تضفي على الحياة لوناً من اللذة والسعادة .. فخذ حسنها ودع و اطَّرح ما عدا ذلك ..

و أخيراً أقول : إن فن العلاقة الزوجية معين لا ينضب .. كلما ازددت منه احتجت إليه أكثر ..

أرجو لك ولكِ حياةً زوجية مطمئنة سعيدة

اللهم هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما ..

تحتوي هذه المدونة على ملخص لسبع دورات في فن العلاقة الزوجية قمتُ بتلخيصها في أعوام سابقة وهي كالتالي:

١/ كيف تكسب محبوبتك؟ د.صلاح الراشد.

٢/ الحب. اسم المحاضر: د. سلمان العودة.

٣/ لمسات نفسية (٢٥ إضاءة).  د.طارق الحبيب.

٤/ ماذا تريد المرأة من زوجها؟ (٦٥ إضاءة).  د.عبدالله بن هادي.

٥/ أساسيات التعامل في الحياة الزوجية (٢٥ إضاءة). د.عمر المديفر.

٦/ فن احتواء المشكلات الزوجية (١٥ إضاءة).  د.علي الشبيلي.

٧/ فقه العلاقة الزوجية (١٣ إضاءة). د.مازن الفريح.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

الدورة الأولى

عنوان الدورة: كيف تكسب محبوبتك؟

اسم المدرب: د.صلاح الراشد.

• بعض المفاهيم الرئيسة المهمة:

1. السعادة تنبعث من الداخل.
2. أنت المسؤول عن سعادة نفسك.
3. ابدأ بنفسك أولاً حتى تستطيع أن تغير من حولك.
4. أبرم الآن هذا العهد مع نفسك " لن أهدد زوجتي و لن أزعزع منها ".
5. سأخبرها دائماً و بشكل مستمر أنها الأولى في حياتي.
6. تعلم فن الاستماع.
7. أنا أحترم زوجتي و خيركم خيركم لأهله.
8. كن مرناً غير متسلط.
9. كن صاحب قرار " رجل موقف " .
10. كن إيجابياً محفزاً.
11. كن لطيفاً.
12. الشك مرض ، علاجه قطعه.
13. الإيمان و الدعاء من أهم عوامل الاستقرار.
14. اجعل غرفة النوم للاسترخاء و الراحة فقط ، لا تقرأ بها و لا تدخل الهاتف أو التلفاز ، سترى الأثر.
15. الاحتياجات الرئيسة للمرأة:
    الرعاية الفهم الاحترام الأولوية"هي أهم الأولويات عندي"
    الإثبات"التضحية" التأكيد"بتكرار التضحية و أحبك إلى ما لا نهاية

• أعمال يجب إنجازها:

1. أخبر زوجتي يومياً أني أحبها.
2. أضمها و أخبرها أني أسعد رجل في العالم.

• معينات على تفعيل و جلب عاطفة زوجتك:

1. وضع خطة عاطفية:
   أي اختيار يوم في الشهر مثلاً تكون فيه جلسة رومنسية ليلاً ، مع عدم النقاش في أي شيء غير الحب ، و لا بد من مراعاة ظروف المكان فلا إزعاج و لا صوارف بل يكون المكان مهيأ.
2. تناول العشاء في أحد المطاعم المحببة لديها.
3. كتابة رسالة حب من وقت لآخر.
4. الهدية:
   و لا بد أن تكون مقدمة بشكل يشعرها أنك بذلت جهداً فيها ، و تكون من وقت لآخر.
5. لبس الملابس المفضلة لديها.
6. استقبالها بالبسمة و الكلمة الطيبة.
7. تحمل فشل المعاشرة الجنسية.
8. اشكرها في نهاية المعاشرة و أثن عليها و أخبرها أنك تحبها في هذا الوقت بالتحديد.

• أفكار لجلب انتباه و محبة الزوجة:

1. اتصل عليها لتخبرها فقط أنك تحبها.
2. اكتب لها رسالة غرامية و ضعها في مكان تستعمله زوجتك صباحاً.
3. أثن عليها أمام أهلك و أهلها ، مع مراعاة المصالح و عدمها.
4. اكتب لها شعراً.
5. اشتر لها هدية و خبئها في مكان غير متوقع.
6. عاملها كملكة.

نهاية الدورة

…………………………………………………………….

الدورة الثانية

عنوان المحاضرة: الحب.

اسم المحاضر: د. سلمان العودة.

• الوسائل العشرة للحب الدائم:

1. الإيجابية (الثناء و عدم الانتقاد الدائم).
2. الأمور الصغيرة المعبرة (تقبيل الزوجة و هي نائمة و تغطيتها..).
3. تخصيص وقت للحوار (عن الماضي - الحاضر - المستقبل).
4. التقارب الجسدي أثناء المشي و الكلام.
5. تأمين المساعدة العاطفية وقت الحاجة (المرض ـ الحيض ـ الحمل ـ الولادة ـ النفاس).
6. التعبير المادي عن الحب (الهدية المناسبة).
7. إشاعة روح التسامح.
8. الحوار حول القضايا المشتركة (المنزل ـ المصيف ـ الأولاد ـ المشكلات المهددة للعلاقة .. ) .
9. كسر روتين العلاقة الزوجية (التجديد و الإبداع).
10. حماية العلاقة الزوجية من المؤثرات السلبية (المقارنة المدمرة ـ تدخل الأهل .. ) .

• المشاكل سببها ثلاثة أمور:

1. عدم القدرة على فهم الطرف الآخر أو حتى نفسه.
2. عدم القدرة على التكيف.
3. عدم الإخلاص "التضحية" من أجل الحب أو عدم الرغبة الصادقة بالتغيير و السعادة.

نهاية المحاضرة

………………………………………………………………..

الدورة الثالثة

عنوان الدورة: لمسات نفسية (٢٥ إضاءة).

اسم المدرب: د.طارق الحبيب.

1. عدم تشكي الزوجة من زوجها دليل على تقديره لها.
2. ليس من العقل أن تكبت أحاسيس المرأة ، بل دعها تتحدث دون مقاطعة ، استمع باهتمام حتى لو كان الموضوع تافهاً ، إن هذا الفعل يجعلك تعرف طريقة تفكيرها فتتجه إليها بالعلاج من نفس الطريقة.
3. إن أصحاب القلوب القاسية الغليظة لن يستطيعوا أن يغلبوا المرأة ، نعم ستسكت و تسكن لكنها في الحقيقة تعالج آلاماً تنتشر و لو بعد حين على محيط الأسرة.
4. من الحكمة أن تستنطق حاجة المرأة.
5. استعمل التضمين المنوع حين تواجه زوجتك مشكلة ما ، و معنى التضمين المنوع هو أن تذكر ما تتوقع أنت أنه يخفف الأمر عليها من مواقف إيجابية لها ، و نوِّع في الجوانب ، حتى تصيب الجانب الذي ترتاح هي لسماعه .. حينها تهدأ ، مثال ذلك قول خديجة رضي الله عنها للنبي صلى الله عليه و سلم حينما أتى من العار خائفاً يقول زملوني زملوني.
6. مهما بلغ الزوج من العظمة فإن الزوجة تستطيع أن تقدم دوراً كبيراً.
7. تعامل مع زوجتك من نفس طبيعتها ، فبعض النساء حساسات تحتاج إلى العاطفة أكثر ، و بعضهن ثقيلات عقل ، يحتجن إلى الاستشارة أكثر.
8. إن مدار السعادة الزوجية مبني على نفس الزوج الهادئة المطمئنة غير المتوترة أو القلقة.
9. الضرب الصحيح هو ضرب الفعل لا الفاعل ، هو الضرب الذي يبقى معه الاحترام و الحب لا الذل و المهانة.
10. التأنيب الدائم و الانكار المستمر المباشر له أثر سلبي على الزوجة و الأبناء.
11. الحب مطلب لاستقرار الحياة.
12. للصراحة ثمرات جميلة منها : الطمأنينة في العلاقة.
13. الصراحة لا تعني المصادمة.
14. من الذي قصر القبلة على المعنى الجنسي فقط؟؟ بل هي التقدير و الحب على الجبين و اليدين و الخد.
15. أشعر زوجتك أنك تسعى لما يريحها و تتجنب الذي يغضبها .. فضلاً أشعرها بذلك.
16. السؤال عن هموم الطرف الآخر يثير التفاعل في الحوار.
17. إذا أخطأت زوجتك في أمر ما فتحدث معها عن أمر آخر ثم ارجع و عالج الخطأ بهدوء.
18. من أرقى أنواع التعامل : إيصال الدرس إلى المخطئ دون تقرير له.
19. إن تمازج الأنفاس في الحياة الزوجية يؤدي إلى شدة الإحساس بأي رغبة لدى الطرف الآخر.
20. إن الذي يبني حياته الزوجية على شهوة الجنس فقط ، يصيبه القلق بعد تفريغها.
21. الحياة الزوجية السعيدة لا تنطلق من كلمات فحسب بل من حركات و لمسات.
22. لكل نفس باب تطرق منه .. لم لا نطرق هذا الباب؟؟.
23. التقبيل الجنسي قد تتقبله المرأة مع تغير رائحة فم الزوج ، أما التقبيل العاطفي فلا تتحمله و الرائحة تؤثر فيه بدرجة كبيرة.
24. الروعة عند المرأة أن تراك مشغولاً و مع ذلك تراك لم تنس أفكارها و ميولاتها.
25. إن قوة العلاقة بالله تقوي العلاقة الزوجية.

نهاية الدورة

………………………………………………………………..

الدورة الرابعة

عنوان الدورة: ماذا تريد المرأة من زوجها؟ 

(٦٥ إضاءة).

اسم المدرب: د.عبدالله بن هادي.

1. إذا لم يكن هناك رغبة في إنجاح العلاقة الزوجية فإنها لن تنجح.
2. العادة الحسنة تتكون من ثلاثة أشياء: معرفة ـ رغبة ـ كيفية ، فالمعرفة أن تعرف أن السعادة الزوجية هي الاستقرار و الحب و العطاء ـ و الرغبة أن تكون صادقاً في الحصول على هذه السعادة ـ و أما الكيفية فهو ما سنتكلم عنه.
3. المرونة قوة.
4. ما أجهل الزوج حينما يغضب ينسى كل شيء ، ينسى من أفضت إليه بجسدها و روحها و همومها و فرحها و حزنها .. ثم يطلقها .. {و أخذن منكم ميثاقاً غليظاً}.
5. المصيبة أن يكون الطلاق أداة للانتقام و متنفساً للغضب.
6. دليل عدم فهم بعض الأزواج لمعنى الطلاق هو أنه يتزوج بعد أشهر من التفكير و الاستخارة و الاستشارة .. ثم يطلق في دقيقة!!.
7. ليس من العيب التصريح بحب الزوجة ، فالنبي صلى الله عليه و سلم كان أشد حياءً من العذراء في خدرها و حينما سئل من أحب الناس إليك؟ قال: عائشة.
8. الزوجة تعشق أن تنادى باسمها أمام الناس.
9. إن من الذكاء أن تحدث زوجتك فيما تحب هي.
10. لا حب دون احترام.
11. الحب نتيجة لها مقدمات فاحرص على هذه المقدمات.
12. دع الأبناء في معزل عن مشاكلكم تماماً ، فليس من المصلحة أن يحسوا بها.
13. إذا قررت الزوجة على الأبناء شيئاً فاحذر أن تكسر قرارها أمامهم بل ناقشها على انفراد.
14. لا تنظر إليها بنظرات عتاب أو غضب أمام أبنائك.
15. أشرك زوجتك في أمورك المالية ، لا تخبئ عنها.
16. إذا أفضى الزوج إلى زوجته بهمومه و مشاكله فستخف الكثير من المشاكل التي قد تحصل بينهما.
17. الحب بلا تعبير كالعطر محبوس في الزجاجة.
18. ليست العلاقة الجسدية بين الزوجين هي الركن الذي تقوم عليه السعادة ، لكن إذا لم تُشبَع هذه العلاقة فقد تكون هي المشكلة الكبرى في الحياة بينهما.
19. تفهم طباع الطرف الآخر مهم لتكوين كيفية العلاقة و التعامل معه.
20. أقسى أنواع البخل أن يكون بإمكانك إسعاد الآخرين ثم لا تسعدهم.
21. الأسرة جنة الدنيا.
22. صور التعبير عن الحب متعددة ، أسماها : مساعدة الزوجة "الدعم العاطفي".
23. الثقة قلب الحياة النابض.
24. ثقة الرجل بزوجته شرط لاستمرارية الحياة.
25. من الخطأ أن نبحث للوهم عن أدلة تثبت حقيقته.
26. الثقة ليست الحماقة أو الغفلة ، بل هي الاطمئنان الواعي و الاحترام المتبادل و الصدق في التعامل و الحب العميق.
27. قال ابن عمر رضي الله عنهما : من عرّض نفسه للتهم فلا يلومنّ من أساء إليه.
28. لن تعطي المرأة شيئاً إذا أحست بعدم الأمان أو الشك الذي له سبب أو مؤشر.
29. من أقبح الصفات الهادمة للثقة عند الزوجة .. الكذب.
30. الحياة المبنية على الصدق تدوم بإذن الله.
31. البخل عدو الحياة الزوجية بل الحياة كلها.
32. الزوجة تعشق الرجل السخي ، و تكره و تنفر من الرجل البخيل.
33. أعظم الصدقات أجراً ، الصدقة على الأهل.
34. احذر من : (المنّ ـ العودة في الهبة).
35. العظمة أن تنسى إن أحسنت ، و لا تنسى إن أسأت.
36. أجِّل النقاش إذا كان الحوار غاضباً.
37. ليست القضية أن تكسب الحوار فقط بل القضية أن تكسب قلب زوجتك.
38. تيقن أنه بإمكانك أن تحيى حياة سعيدة كريمة إذا عزمت على ذلك{إن يريدا إصلاحاً يوفق الله بينهما}.
39. أسلوب راقي في الحوار عندما ترى خطأ من زوجتك: أثن عليها ثم نبهّا على خطئها ثم أثن عليها.
40. ضع لكما وقتاً مناسباً في الأسبوع لمناقشة الأمور المشتركة.
41. المبادئ تتضح إذا تصادمت مع المصالح.
42. اجعل مبادئك في التعامل مع زوجتك : الرفق و البذل و الإحسان ، و سترى الأثر.
43. الغيرة مطلوبة و الرجل لا غيرة ديوث.
44. الغيرة المَرَضِيَّة هي التي تقود إلى الشك ، و هي التي تكون بلا ريبة و لا سبب.
45. تذكر أنه كلما أشعرت زوجتك بالثقة فيها ، كلما قدَّرت لك هذا الشعور فينعكس على أفعالها.
46. اعتذر لها إن أخطأت ، و اقبل اعتذارها إن أخطأت.
47. قد تعتذر المرأة و قد تلمح فكن كريماً و اقبل.
48. ليس بين الرجل و زوجته كرامة مجزأة بل كرامتهما واحدة.
49. انس أخطاء زوجتك ، و احذر ثم احذر من التذكير بالأخطاء.
50. زوجتك تحتاج إليك في أوقات ضعفها فكن معها و لا تكن عليها.
51. لا تدع شعور الرحمة يفارقك أبداً {و جعل بينهم مودة و رحمة}.
52. احترم أهلها.
53. تذكر أن النبي صلى الله عليه و سلم لم يضرب أحداً من زوجاته.
54. مشاعر الحب تموت إذا لم تسقها بـ ( الكلمة الجميلة ـ الابتسامة ـ الهدية ـ الرسالة ـ الجلوس معها فقط ـ رسالة جوال ـ مفاجأة كانت تنتظرها منذ زمن ـ الخروج معها فجأة ـ تذكيرها بالمواقف المضحكة الرومنسية ـ نادها بأوصاف جميلة ـ أثن عليها ـ اشكرها ـ ركز على مواطن الجمال فيها كالأخلاق و الجسد ـ ضع يدك على يدها دائماً ـ كن كريماً بكل شيء ـ دللها).
55. أثناء النقاش قد تبدر من الزوجة كلمة قاسية أو سلبية فيك .. اعلم أن زوجتك هي أعرف الناس بك حتى أكثر من والديك و أصدقائك .. اقبل كلامها و اعتبره تشخيصاً تحتاجه أنت.
56. لا يكن همك أثناء النقاش الانتصار أو إخراسها أو كبتها.
57. من الناس من لديه قابلية كبيرة للتأثر بما يقوله الآخرون ، و هذا يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس.
58. إذا أخبرتك زوجتك بسلبية فيك فاعلم أن هذه السلبية في السلوك لا الهوية و الذات و الشخصية.
59. ليس كل البيوت تبنى على الحب ، لكن من أراد أن يحب زوجته فسيحبها.
60. ليس الحب مجرد مشاعر بل هو نتيجة لمقدمة من السلوكيات.
61. أسباب عدم حب الزوجة:
    الأول: خطأ التفكير " أي إما أن يكون كل شيء كاملاً أو لا يكون" و يرتكز خطأ التفكير على :
    أ/تتبع النقص مع تجاهل الحسنات. ب/إدامة التفكير في صفة سلبية فيها.
    الثاني: المقارنة المدمرة "الضيقة" كمالقارنة في الجمال فقط.
62. أقصى ما تتمناه المرأة الأمان.
63. فهم خصائص المرأة يقود الرجل إلى التعامل الصحيح معها.
64. الكلمة الواحدة قد تعمق الشعور بالأمان لديها و قد تسحقه فلا تنس هذا.

65. توجيهات للفراش:
    أ/(إذا قضى أحدكم حاجته فلا يعجلها حتى تقضي حاجتها).
    ب/بعد العلاقة الجسدية قل لها كلمة عذبة + قبلة على الجبين = تعميق مفهوم مهم لدى الزوجة و هو أنك لا تريدها لأجل جسدها فقط بل لأجلها هي.
    جـ / تجهز قبل هذه العلاقة ، قال ابن عباس (إني لأتزين لزوجتي كما أحب أن تتزين لي).

نهاية الدورة

………………………………………………………………..

الدورة الخامسة

عنوان الدورة: أساسيات التعامل في الحياة الزوجية 

(٢٥ إضاءة).

اسم المدرب: د.عمر المديفر.

1. كثرة التردد تعني القرب من الفشل.
2. علاقة الزواج قوية و هشة في نفس الوقت ، فيمكن أن تدوم أبداً ، و يمكن أن تنتهي في لحظة!!.
3. مقاصد الناس في الزواج ليست واحدة ، فإذا حددت المقصد قربت من القدرة على رفع المستوى المعيشي في جميع النواحي.
4. المرونة في الشخصية هي القائد للنجاح.
5. المرونة لا تعني انعدام الشخصية ، و تذكر رياضة ركوب الأمواج فهي مثال يوضح معنى المرونة بالضبط.
6. الأخذ أكثر أو العطاء أكثر ، يؤدي إلى نتائج سلبية في العلاقة ، فالتوازن فيهما مطلوب.
7. المشاكل على قسمين:
   أ/ متوقع مزمن (مرض الزوجة أو الزوج مبكراً) ....... بقاء الأسرة وتماسكها سهل.
   ب/ غير متوقع (وفاة ابن ...) ................... بقاء الأسرة و تماسكها ليس سهلاً.
8. عدم المرونة في العلاقة يسبب انكسارها.
9. لكل بيت ثقافة و طباع . فنظرية التوحيد و انعدام الفروق ليست صحيحة.
10. و أنت مقبل على الزواج .. أحسن الظن في الطباع التي عند زوجتك حتى تستطيع أن تتفاهما حولها و تتكيفا معها.
11. أنت طرف في علاقة ثنائية فدورك مهم جداً.
12. كل طرف يريد أن تُحْتَرَمَ عائلته.
13. نقد الطباع التي لدى الطرف الآخر لا بد أن يكون بأسلوب راقي.
14. من الإشكالات في العلاقات أن تنقلب العلاقة التكاملية إلى التنافسية.
15. الكرامة مشتركة بين الزوجين.
16. المهم عند تغاير الطباع هو التفاهم و التكيف لا التغيير فقط.
17. كيف تنجح العلاقة؟ بناء > صيانة > تطور.
18. قاعدة: أي صفقة لا بد أن يحاول الطرفان إنجاحها و إلا لن تنجح.
19. كن حذراً من الصورة الذهنية.
20. مثال يوضح الصورة الذهنية:
    و أنت تسير في الشارع حاملاً طبق بيض ، فجأة اصطدم بك شخص ، فسقط الطبق و انكسر..
    ١.ما ردة فعلك الأولية؟.
    ٢.ما ردة فعلك إذا علمت أنه قاصد؟
    ٣.ما ردة فعلك إذا عرفت أنه هارب من إطلاق ناري؟
    ٤.ما ردة فعلك إذا عرفت أنه يركض لإنقاذ طفل من الدهس؟
21. المقصد من النقطة السابقة هو أن :
    الفكرة هي التي تصنع الإحساس و من ثم ردة الفعل ... تذكر مثال طبق البيض.
22. لكن ما مصادر الأفكار لدينا؟
    ١.طبيعة الشخصية.
    ٢.بيئة الأسرة التي تربى فيها.
    ٣.المعتقدات العامة.
    ٤.الوعي العام للمجتمع.
23. المشكلة تختلف باختلاف قراءتها و الوعي بها ، ففضلاً أصلح نظارتك التي تنظر من خلالها للمشكلة و نظفها جيداً.
24. حاكم الناس إلى أحسن ما فيهم ، فهذا يقودك إلى إلى العيش الهانئ و السعادة.
25. الأدوار تتغير فقم في كل دور بما يجب عليك.

نهاية الدورة

………………………………………………………………..

الدورة السادسة

عنوان الدورة: فن احتواء المشكلات الزوجية 

(١٥ إضاءة).

اسم المدرب: د.علي الشبيلي.

1. التحضر ليس في طبقة معينة من المجتمع بل هو شيء كلي.
2. البشرية سبب القصور و المشكلات ، فهي لا تنفك عنا (كل ابن آدم خطّاء).
3. لا للانتقاد نعم للتشجيع.
4. لا لا لا لا لا لا لا تحل مشاكلك الزوجية عن طريق الجوال ، احذر.
5. لماذا احتمالية وجود المشكلات في العلاقة الزوجية أكثر من غيرها؟
   ١.لأنها تفاعل في كل تفاصيل الحياة.
   ٢.اختلاف الاهتمامات.
   ٣.التعبير عن المشاعر السلبية بصراحة و قوة.
   ٤.توقع الكثير من الطرف الآخر.
   ٥.وجود مواضيع قابلة للاختلاف.
   ٦.عدم وضوح مفهوم الزواج.
6. احذر من (كثرة الانتقاد ـ عدم التسامح ـ توقع البدء من الطرف الآخر).
7. معادلة الحياة الزوجية السعيدة: (واقعية + تفائلية و إيجابية = سعادة زوجية).
8. من فوائد المشاكل الزوجية:
   ١.الاستيقاظ من الغفلة.
   ٢.تكفير الذنوب.
   ٣.محبة الله للعبد.
   ٤.معرفة حقيقة الدنيا.
   ٥.التقارب بين الزوجين.
   ٦.زيادة المصارحة و الحوار.
   ٧.حصول الخبرة و التجربة.
   ٨.معرفة الطرف الآخر.
   ٩.الهدايا.
9. مفردات الحياة اليومية للعلاقة الزوجية السعيدة ١.أنا آسف. ٢.أنا أحبك. ٣.شكراً.
10. مظاهر وجود المشكلة:
    ١.تقلب الوجه. ٢.ظهور مشاعر الغضب. ٣.ضعف العلاقة الجنسية. ٤.ندرة الكلام. ٥.النفور.
    ٦.خفوت جذوة الحب. ٧.التجاهل و الانشغال عن الآخر.

11. مراحل المشكلة الزوجية:
    ١.الاحتكاك.
    ٢.الاستياء.
    ٣.الرفض.
    ٤.الانفعال.
12. من آثار المشاكل على الزوجين:
    ١.انحلال الأسرة. ٢.الاستغناء. ٣.جفاف المشاعر. ٤.التعامل الرسمي.
    ٥.انتشار الخوف و القسوة. ٦.الشعور بالإحباط و القلق و الاكتئاب. ٧.الأمراض النفسية.
    ٨.الأمراض الجسدية. ٩.الإدمان. ١٠.ضعف العطاء.
13. من آثار المشاكل على الأولاد:
    ١.الانطواء. ٢.العدوانية. ٣.فقدان الطمأنينة. ٤.إهمال الدراسة. ٥.تدليلهم. ٦.العنف معهم.
14. كيف تزيد نار المشكلات؟
    ١.العتاب الدائم. ٢.التضخيم. ٣.عدم الشكر. ٤.جمود المشاعر.
    ٥.الإصرار على الخطأ. ٦.عدم الاعتراف بالخطأ. ٧.استباق المشكلة. ٨.الصمت.
15. كيف تغير وجهة نظرك السلبية:
    ١.ابحث عما هو إيجابي.
    ٢.ارفض أن تكون ضحية.
    ٣.تخلص من الأحقاد.
    ٤.ترفق بنفسك و بحياتك الزوجية.

نهاية الدورة

………………………………………………………………..

الدورة السابعة

عنوان الدورة: فقه العلاقة الزوجية 

(١٣ إضاءة).

اسم المدرب: د.مازن الفريح.

1. لا بد أن يكون هناك قدر مشترك من التقوى بين الزوجين لكي يحصل الأمان في العلاقة.
2. العلاقة الزوجية تكاملية ، فكلاكما يحتاج للآخر.
3. حقوق الزوجين ليست متماثلة.
4. قواعد في العلاقة المالية:
   ١.من المروءة أن يتعفف الزوج عن مال زوجته.
   ٢.من أكبر أسباب المودة التضحية المالية.
   ٣.عند وجود مشاريع مالية مشتركة بينهما فلا بد أن أن تكون الأمور واضحة جداً.
5. إذا سمحت حرّك السكر ، فإذا كان لديك كوب شاي ثم وضعت به سكراً و لم تحركه فسيظل مراً ، المقصود هنا " حوّل المعرفة إلى واقع".
6. لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق.
7. هذه ١٠ إضاءات لفترة الملكة :
   ١.زيادة الوعي بالحياة الزوجية (دورات ـ قراءة ـ الخبرات السابقة).
   ٢.الوعي بأهدف هذه المرحلة للعمل على تحقيقها (التعارف ـ خلق جو من الألفة ـ تحديد المعالم للحياة الزوجية).
   ٣. التدرج في الممارسات العاطفية (رسالة ثم مكالمة ثم زيارة ثم ...).
   ٤.الاعتدال في التواصل ، فلا إفراط و لا تفريط.
   ٥.الاهتمام بتبادل المشاعر "كسر حاجز الخجل".
   ٦.بذل أسباب الحب و التقارب (فهم شخصية الطرف الآخر ـ الهدية ـ السؤال).
   ٧.الحذر من وصف الذات ، فكن كما أنت ، و كونا كما أنتما.
   ٨.احترام وجهات النظر الأخرى.
   ٩.حافظا على خصوصيتكما.
   ١٠.أطيعا الله عز و جل.
8. أخطاء الماضي (الذنوب و المعاصي المخلّة) لا تكشف بحال من الأحوال.
9. أسباب حصول سوء الفهم:
   ١.التواصل غير المباشر.
   ٢.اختلاف اللهجات.
   ٣.عدم التفريق بين الجد و الهزل.

10. الركائز الأربع النجاح في العلاقة الإيمانية:
    ١.الدين و الخلق ركنان في البناء الأسري.
    ٢.البعد عن المعاصي و الذنوب.
    ٣.الحب و الرفق.
    ٤.التعاون الإيماني.
11. خطوات تغيير السلوك:
    ١.التركيز على الإيجابيات.
    ٢.التركيز على السلوك المراد تحقيقه.
    ٣.بيان المقومات و القدرات الموجودة لدى الطرف الآخر.
    ٤.عدم بيان سلبيات الطرف الآخر عند الآخرين.
    ٥.اختيار الوقت المناسب للتغيير.
    ٦.الدعاء.
    ٧.لا تقارن أبداً.
12. فقه العلاقة العاطفية:
    ١.الإنسان في طبيعته يحب أن يحب و أن يُحَب (مع الله ـ مع الوالدين ـ مع الزوجة ـ مع الأبناء).
    ٢.تذكر أن حاجة العواطف كحاجة الأكل و الشرب ، فنحتاج إلى جرعة يومية من العاطفة.
    ٣.لا تجعل الصفة السلبية تملك أفكارك و نظرتك {فإن كرهتموهن فعسى أن تكرهوا شيئا و يجعل الله فيه خيراً كثيراً}. ((لا يفرك مؤمن مؤمنة ، إن كره منها خلقاً رضي منها آخر)).
    ٤.حب لها ما تحب لنفسك.
    ٥.لا قبول و لا جمال للحياة الزوجية من غير الرفق.
    ٦.صرّح بحبك لها ، و عبّر عن ذلك.
    ٧.تلمّس حالتها العاطفية. ((إني لأعلم إذا كنتي عني راضية أو كنتي علي غضباء فإن كنت راضية قلت و رب محمد و إن كنت غضباء قلت و رب إبراهيم)).
13. أمثلة نبوية في أساليب عاطفية:
    ١.اللطف و الرحمة تقول عائشة رضي الله عنها : كا ن يرحمني إذا اشتكيت.
    ٢.المغازلة ببعض الأفعال : كان يشرب من موضع فم عائشة من الكأس.
    ٣.المصاحبة في لقاءات خاصة : كان يسير مع عائشة ليلاً يتحدث.
    ٤. القرب الجسدي: كان يغتسل مع عائشة في إناء واحد.

نهاية الدورة

………………………………………………………………..

• كتب يُنصح باقتنائها:

1. جرعات من الحب " كيف تتفهم احتياجات شريكك الجنسية و ترفع من مستواك العاطفي".
   المؤلف : كريم الشاذلي.
   دار اليقين رقم ٠٥٠٢٢٥٥٢٤١
   
   
2. مشكلات الأطفال "تشخيص و علاج لأهم ١٠ مشكلات".
   المؤلف : أ.د. عبد الكريم بكار.
   
   
3. الزوجان في خيمة السعادة " مهارات و وسائل".
   المؤلف : عبدالرحمن القرعاوي.
   المطابع العالمية في الرياض رقم ٠١٤٠٢٢٢٢١
   
   
4. كيف نحتوي خلافاتنا الأسرية؟
   المؤلف: د.علي الشبيلي.
   طبع لصالح جامع عثمان بن عفان بالرياض و يوجد بمكتبة الملك فهد الوطنية.